ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦੀ, ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਲਈ ਰਾਈਫਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- 1 ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ;
- ਗ੍ਰਾਮ 200-250 ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸਫੈਦ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਰੰਗਦਾਰ ਬੀਨਜ਼ (ਤੁਸੀਂ ਡੱਬੋ, 1 ਸਟੈਂਡਰਡ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ);
- 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼;
- 2 ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ;
- ਲਸਣ ਦੇ 4 ਕੱਪੜੇ;
- 2 ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ;
- ਬਿੱਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ 15 ਹਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ;
- ਗਰੀਨ (ਪੈਨਸਲੇ, ਧਾਲੀ, ਬਾਸੀਲ);
- ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਲਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੈਡੀ ਤੇਜ ਰਾਈ (ਰੂਸੀ) ਦਾ ਚਮਚਾ, ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ.
ਤਿਆਰੀ:
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਛਾਤੀ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟੀਆਂ, ਪਿਆਜ਼ - ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਸਟਰਾਅ, ਮਿਰਚ - ਤੂੜੀ, ਜੈਤੂਨ - ਚੱਕਰ. ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਰਾ ਕੱਟਣਾ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਦੀ ਚਟਣੀ (ਜੇ ਇਹ ਡੱਬਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਕ-ਪਕਾਇਆ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਨ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
"ਆਲਸੀ" ਸਲਾਦ: ਚਿਕਨ, ਬੀਨਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼;
- 1 ਪਿਆਜ਼;
- 2-4 ਲਸਣ ਦੇ cloves;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼ (ਪੇਸਲੇ, ਡਿਲ, ਆਦਿ)
ਤਿਆਰੀ:
ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ, ਚਿਕਨ ਪਿੰਸਲ ਵਿੱਚ ਕਟੌਤੀ - ਛੋਟੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਅ, ਬੀਨਜ਼ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ, ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ - ਮੈਰਨੀਡ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਚਲਿਆ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ (ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ) ਵਾਲਾ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਲਾ, ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਾਓ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਫੈਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਬਰੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਇੱਕ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ;
- ਬੀਨਜ਼, ਵਧੀਆ ਰੰਗ (1 ਬਰਤਨ);
- ਬਿੰਦੀਆਂ ਬਿਨਾ 20 ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ;
- 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼;
- ਲੀਕਜ਼ ਦੀ 1 ਡੰਡੀ;
- ਨਿੰਬੂ-ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ
ਤਿਆਰੀ:
ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ. ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਕੱਟੋ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਲੀਕ, ਫਿਰ ਚੱਕਰ, ਅਤੇ ਜੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਤੂੜੀ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਸਣ-ਨਿੰਬੂ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਓ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣ ਗਈ. ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੰਗਲ ਪੁਰਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਲਸੀ ਸਲਾਦ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਗਾਜਰ, ਮੁਰਗੇ ਅਤੇ ਬੀਨ - ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਜਾਂ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ 1 ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਡੱਬਾਇਆ ਮੱਕੀ, 2 ਲਗੀਆਂ ਲਸਣ, ਗਿੱਦੜਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜੈਤੂਨ, ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਹ ਸਟੀਵਡ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਸਟੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਮਾਸ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਲਾਦ ਲਈ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ) ਦੀ ਟੇਬਲ ਵਾਈਨ, ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ - ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਮਦਰਰਾ ਜਾਂ ਸ਼ੈਰਿੀ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਣਮੁੱਲੇ ਵਾਈਨ.