ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਇੱਕ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਮਰਦ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਲ ਬੀਨ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲੰਗੂਚਾ (ਪੀਤੀਤ) - 105 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ - 120 g;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ ;
- ਪਨੀਰ - 85 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਾਲ ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 220 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗ੍ਰੀਨਜ਼ - ਸਜਾਵਟ ਲਈ;
- ਅੰਡੇ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋਏ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਪਕਾਉ, ਸ਼ੈੱਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ. ਸਲੇਟੀ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਡੂੰਘੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਰੇਟੀ ਪਨੀਰ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਲਸਣ ਦੇ ਪੀਲਡ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼, ਸੈਸਜ਼ ਅਤੇ ਤਾਜੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਰਡ ਸਲਾਦ ਦੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀਲੇ ਨਾਲ ਵਸੀਅਤ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਬੀਨਜ਼, ਮੱਕੀ, ਕੌਰਟਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਲੇਟਸ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲੰਗੂਚਾ (ਪੀਤੀਤ) - 305 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਨੀਰ - 155 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ (ਡੱਬਾਬੰਦ) - 205 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - 205 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਰਾਈ ਕਰੂੰਚ - 1 ਪੈਕੇਜ;
- Pickled cucumber - 105 g;
- ਲਸਣ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼
ਤਿਆਰੀ
ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਤਰਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਪਾਓ. ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸਜਾਵਟ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ. ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਦਬਾ ਕੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਰੈਸ਼ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼, ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਕੈਨਡ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲੰਗੂਚਾ - 155 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 55 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡੇ - 95 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 65 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਲਸਣ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 105 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਭਰਪੂਰ ਤੇਲ ਦੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਸਜ਼ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਸਟਰਾਅ ਨਾਲ ਪੀਤੀ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪਨੀਰ ਤੇ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੈੱਲ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤੂੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਕਿਊਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ.
ਸਲਾਦ ਫਰਨੇਂਸ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ "Objorka"
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਲੰਗੂਚਾ - 305 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ, ਕੋਰੀਅਨ - 255 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਾਰੀਕ੍ਰਿਤ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 205 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 405 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਇੱਕ ਰੋਟੀ- 85 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਗੰਧਹੀਨ - 20 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਬੈਟਨ ਨੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧਿਤ ਘਣ ਅਤੇ ਫਰਾਈ, ਖੰਡਾ, ਕੁਚਲਿਆ. ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਲੰਗੂਚਾ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸ਼ਮੂਲੀਨ ਦੇ ਚਾਰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੋਰੀਅਨ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਹੋਇਆ. ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਸ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.