ਬੀਸਚਟ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ - ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਿਹਲਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਆਰਜ਼ੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਘਰ ਦੇ ਡਿਨਰ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵੀ ਪਵਿੱਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਬੀਨਜ਼ ਨਿਰਪੱਖ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਅਤੇ ਮਾਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਚੱਲ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਹਨ.
ਬੀਨਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਰਸਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਓ?
ਰਵਾਇਤੀ ਗਰਮ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਮੀਰ ਬਰੋਥ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਰੰਗ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੈੱਟ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਪਲੇਟ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਹੀ ਬੋਸਟ "ਇੱਕ ਚਮਚ ਚੁਕਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ." Legumes ਡੈਨਸਟੀ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੋਸਕਟ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ.
- ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੰਘਾਓ. ਜੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੀਨ ਤੋਂ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਪਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ, ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰ ਦਿਓ. ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
- ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਬੀਨ ਨੂੰ ਸੋਡਾ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੈਂਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਬੀਨਟ ਲੂਣ
- ਬੀਨਜ਼ ਮੀਟ ਦੀ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਯੂਕਰੇਨੀ ਬੋਸਟ - ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਯੁਕੇਨੀਅਨ ਬੋਸਟਕ ਕਲਾਸੀਕਲ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਬੀਨਜ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਫੈਦ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ, ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੈ. ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਪਾਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਫ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- lard - 75 g;
- ਬੀਨਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਗੋਭੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤਾਜ਼ਾ parsley - ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ
ਤਿਆਰੀ
- ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਬੀਨ ਉਬਲੀ
- ਮਾਸ ਤੋਂ ਬਰੋਥ ਕੁੱਕ.
- ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਆਲੂ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਪਾਓ.
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਫਰਿਆ ਹੋਇਆ ਚਰਬੀ, ਬੋਸਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
- ਬੀਟਰੋਉਟ, ਪਾਸਤਾ ਜੋੜੋ
- ਬੀਸ੍ਕ ਯੂਕਰੇਨੀ ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼
ਕੈਨਬੇਡ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸਕ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਸੁੱਕੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ: ਇਕੋ ਭੋਜਨ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਮੀਟ ਬਰੋਥ . ਕੁੱਝ ਤਕਨੀਕੀ ਅੰਤਰ - ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਗਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਲਬਧ ਆਧਾਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵਾਇਲ - 1,3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗੋਭੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਆਲੂ - 4 ਪੀ.ਸੀ.;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੇਸਟ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੰਡ - ਚੂੰਡੀ;
- ਸਿਰਕੇ - 10 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਮੀਟ ਪਕਾਉ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ.
- ਉਸ ਲਈ ਆਲੂ ਭੇਜੋ.
- ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ fry.
- ਗੋਭੀ ੋਹਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਪਾਸਤਾ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਬੀਟ੍ਰੋਉਟ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ, ਬੋਸਟ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ
- ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬਾਰਸ਼ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਲੇਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਮਾਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਸਟ
ਬੀਨਸ ਨਾਲ ਬੀਅਰਸ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸੁਆਦ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬੀਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 6 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਗੋਭੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਗਏ.
- ਸਾਰੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ
ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਟ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼
ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼ - ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਭਿੰਨਤਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਅਸਲੀ ਉਪਜ ਉਪਜਾਊ ਅਤੇ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ - ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਲ ਦੇ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ sprats - 450 g;
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 5 ਪੀ.ਸੀ.
- ਮਿਰਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਗੋਭੀ - 150 g
ਤਿਆਰੀ
- ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਲੂ ਪਾਓ - ਬੀਟ
- ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਰਖੋ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਉਬਾਲੋ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਪਲੇਟ ਬੋਰਸ਼ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ.
ਸੋਰਕਰਾੱਟ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼
ਸੌਰਕਰਾਟ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਮੁੱਖ ਸਹੂਲਤ ਖਟਾਈ ਗੋਭੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਨਾਲੋਂ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਵਿੱਤੀ ਰਾਖਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 80 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਗੋਭੀ - 250 g;
- ਬਰੋਥ - 2.5 ਲੀਟਰ;
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪੇਸਟ - 55 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਬੀਨ ਪਕਾਉ, ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ
- ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਤੌਲੀਏ. 200 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੋਰਸਕ ਪਕਾਉ.
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ Borsch - ਵਿਅੰਜਨ
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ Borsch ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ borsch ਦੇ "ਮੀਟ" ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ. ਮੁੱਖ ਭਾਗ - ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਸਬਜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਗ ਲਈ ਯੋਗ ਬਦਲ. ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇ ਅਨੁਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ - 65 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗੋਭੀ - 250 g;
- ਆਲੂ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 50 ਗ੍ਰਾਮ
ਤਿਆਰੀ
- ਭਿੱਜਦੀਆਂ ਬੀਨ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਸਾਰਾ ਆਲੂ ਪਾਓ.
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨੇ
- ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ੍ਰੋਟ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਦਿਓ.
- ਆਲੂ ਰੈਸਟੋਲਾਈਟ, ਗੋਭੀ, ਿਰੇ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ
ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਨਟੇਨ ਸੂਪ - ਵਿਅੰਜਨ
ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਲੈਨਟੇਨ ਬੋਰਸ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਰਤਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹੈ. ਸਟੋਰ ਕਟਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਬੀਨ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੈਨਨ ਬੀਨਜ਼ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਬੀਟ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਗੋਭੀ - 250 g;
- ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ.
ਤਿਆਰੀ
- ਆਲੂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- 10 ਮਿੰਟ ਗੋਭੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੁੜੋ.
- ਪਾਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਫਰੀ, ਬੋਸਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
- ਫਿਰ ਬੀਨ ਨੂੰ ਭੇਜੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.
ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਬੀਸਚ
ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਬੋਰਸ਼ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਮਲਟੀਵੀਏਟ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਬੀਨ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਨਾਜੁਕ ਟੈਕਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਰੋਮ ਨੂੰ ਪਕਾ ਲਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਮਾਸ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਬਰੋਥ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਧੁਨਿਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੰਬੀ ਉਡੀਕ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਬੀਨਜ਼ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਟ - 2 ਪੀ.ਸੀ.
- ਪਿਆਜ਼ -1 ਪੀਸੀ.
- ਗਾਜਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਪੇਸਟ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਬੀਫ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗੋਭੀ - 150 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਤੇਲ - 40 ਮਿ.ਲੀ.
- ਪਾਣੀ - 3 ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ
- "ਬੇਕਿੰਗ" ਤੇ ਮੀਟ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਭਰੇ
- ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਬੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- ਭਿੱਜੀਆਂ ਬੀਨ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਪਾ ਦਿਓ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਕੁੱਕ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ "ਸੂਪ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ.