ਦਿਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ, ਹਫਤੇ ਦੇ 7 ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋਡ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਉੱਤਮ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਦਿਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜੀਵਨ ਦੀ ਆਮ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ).
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ, ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੇਲੇ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕੋਰਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਡੋਪਲੇਜਰਜ਼ ਸਕ੍ਰਿਏ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ + ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਖਰਾਬੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜਮ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇਕ ਟੈਬਲੇਟ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. 1 ਟੈਬਲਿਟ ਡੋਪਲੇਹਰ ਵਿੱਚ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ 8.6%), 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ (75% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼), ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਐਮਵੇ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ "ਨੂਰਿਏਲਾਈਟ ਓਮੇਗਾ -3 ਕੰਪਲੈਕਸ" ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੋਲੇਜੀਅਮ ਕਯੂ -10 ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਅਨੌਲਾਗ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਐਂਡੀਡੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ "ਭੇਜੋ" Evalar ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ replenishes ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗੂ 3 ਫੰਕਸ਼ਨ: ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ normalizes, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤਕ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦਿਲ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੈਡੀਸਨਅਮ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ.
ਪ੍ਰਿਕਸ ਵਿਚ ਦਿਲ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਓਵਰਲੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ
ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ (C) ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.