ਦਹੀਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੰਗਾਂ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਐਡੀਟੇਵੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੀਵਤ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ . ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਦਹੀਂ ਦਾ ਲਾਭ ਨਿਰਨਾਇਕ ਹੈ: ਇਹ ਇਕਸੁਰਤਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਵੀ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ?
ਫੈਕਟਰੀ ਦਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਰਸੋਈ ਬੁਰਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਰਚਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਧਤਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਵੀ. ਜੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ, ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਯੋਗਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਿਛਲੇ ਲਈ ਆਮ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ- ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, 10 ਦਿਨ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿਚ ਦਹ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ, ਸਭ ਕੁਝ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਈ ਕੈਮੀਕਲ ਨਹੀਂ ਪਾਵੇਗਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਦਹੀਂ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਖਮੀਰ. ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਿਰਨਾਇਕ ਹੋਣਗੇ: ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ. ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਲਾਭ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ: ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.