ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ . ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਰਲ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ: ਇਹ ਤਰਲ ਹੈ - ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਧ ਕੀਮਤ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਲਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ: ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ
ਕੈਪਸੂਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਲਈ ਕਾਰਨ ਹੈ
ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਾਧਾਰਕ ਭੰਡਾਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਿਤ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ, ਮਾਹਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸਦਾ ਕੀ ਚੁਣੋ - ਆਪਣੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਧਾਰਤ ਖ਼ੁਦ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ.
ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਪੀ?
ਦਾਖ਼ਲੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਭੋਜਨ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਿਫਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀ ਸੀ ਏ ਏ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਆਪਹੁਦਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਲਿਖੋ - ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜੋ ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਕੀਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ.