ਸੈਲਫਾਂ ਉੱਤੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੈਬ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਾਸੇਨ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਰਾ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ (ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਜਿਸਦਾ ਰਚਨਾ - ਮੱਛੀ ਪਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਐਡਟੇਇਟਾਂ ਦੇ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਸ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਾਣੀ ਦਾ ਮਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਸਰਿੰਮੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਕ, ਮੈਕਾਲੀਲ ਅਤੇ ਹੈਰਿੰਗ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨੁਪਾਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਝਗੜੇ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਐਡਿਟਿਵ, ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰੈਬ ਮੀਟ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਖ਼ੁਸ਼ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਔਸਤ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ 100 ਕਿੱਲੋ ਦੇ ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ ਵਿੱਚ 79 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸੁਰੀਮੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਕਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡੰਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੈਬ ਮੀਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਚੰਭਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤਰਜੀਹ ਇੱਥੇ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਕਰੈਬ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸਭ ਅਸਲੀ ਦੂਰ ਦੇ ਕੇਕੜਾ ਦੇ ਮਾਸ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: A, B1, B5, PP, B3, B12, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ crustacean ਦੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੇਕੈਬ ਮੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਕੇਵਲ ਪਿਸਸ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਾਫੀ ਸਵਾਦ ਵੀ ਹੈ. ਨੀਲੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰੈਸਟਸੇਨਸ ਦੇ ਕਰੈਬ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ ਕਿ ਅਮੀਰ ਲੋਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵੀ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲਿਸਟ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਕਿ ਕੌੜਾ ਮੀਟ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.