ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਔਰਤ ਸੁੰਦਰ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਦੰਦ ਸ਼ਿੰਗਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਚਮਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ, ਉਮਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜੀਵ ਜੰਤੂਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ?

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਲੀਅਮ ਲਈ ਮੁੱਖ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਦੇਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰਲੀ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਕੇ, ਈ, ਬੀ 6, ਬੀ 3, ਡੀ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਵੀ.

1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ metabolism ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਯਾਨੀ. ਲਾਲੀ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰੇਤਲੇਪਣ ਵਾਂਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਵਿਟਾਮੀਨ ਬੀ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਹੈ. ਉਹ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡੇ ਅਤੇ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੋ.
3. "ਡਰਾਮਾ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੇ ਕੇਕਲੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦੰਦ ਉਹ ਖਿਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚੂਇੰਗ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਇੱਕ "ਬਿਲਡਰ" ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਸੂਡ਼ਿਆਂ, ਦੰਦ, ਹੱਡੀਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੀਰੀਅਡੈਂਟਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚੋਣ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ

ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਾਰਮੇਸੀ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਗੋਲੀਆਂ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਤਲਬ ਹਨ "ਕੈਲਸੀਨੋਵਾ", "ਅਸਤਸਾ" "ਵਿਟ੍ਰਮ ਫੋਰਟੀ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ", "ਸਪਲੈਟ". ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਮੇਲ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹਨ, ਦੰਦ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਲਗਪਗ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਅਨਾਜ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਰੀਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਾਲੀਵੁਡ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.