ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ, ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਤੇ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਖੜ • ਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹੜਾ ਮਕਸਦ ਰੱਖਿਆ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਕਿਹੜੇ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਥੀਮ ਅਨਾਦਿ ਹੈ, ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਫੈਟ ਤੋਂ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਭੌਤਿਕ ਲੋਡਿਆਂ, ਲਸੀਨ ਅਤੇ ਮਾਈਥੀਓਨਾਈਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਢੰਗ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਦੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨੀਟਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਪੀਡ ਡਿਗਰੇਡੇਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
"ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਗਏ ਫਾਰਮ" ਵਿਚ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਮਿਟਣ (ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ), ਅਤੇ ਲਸੀਨ ਅਤੇ ਮੇਥੀਓਨਾਨ - ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ
ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਐਥਲੀਟ ਹਨ. ਅਕਸਰ "ਪਫ" ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹਵਾਨ ਉਹ ਮਾਸਕ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਮਾਪਤੀ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਬਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲਈ, ਪੂਰੀ ਰਾਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਐਸਪੇਰਾਜੀਨ ਅਤੇ ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ - ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ
ਜਵਾਨਾਂ ਲਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ. ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਹਨ - ਆਰਗਜ਼ੀਨ, ਮੇਥੀਓਨਾਈਨ, ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਅਰਗਿਨਮੀਨ ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਥੀਓਨਾਨ ਟਸਿਿਨ ਅਤੇ ਡਿਗਰੇਡੇਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਚ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਟਾਈਰੋਸੌਨ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੇਰੁੱਖੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.