ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੰਢਾਂ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਲਸੀ ਲੋਕ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਇੱਕ ਗ਼ਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਆਈ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ
ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਏਜੰਟ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
1. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਫੈਟ ਬਰਨਰ. ਅਜਿਹੇ ਫੈਟ ਬਰਨਨਰ ਫੈਟੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟਸ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਗਲੇਸਰਨ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਕਰਕੇ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਥਰਮੋਨੇਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਇਕ ਵਾਰ ਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਚੈਨਬਿਜਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਨਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
- ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਇਆ;
- ਭੁੱਖ ਦਮਨ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਡ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਹਾਈਪਰਟੇਨਸਵ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਅਸਰਦਾਰ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਖਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
2. ਫਾਰਮੇਸੀ ਪੂਰਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਚਿਟੋਸਨ, ਐਲਫਾ-ਐਮੀਲੇਜ਼, ਔਰਲਾਲਟ, ਪੂਰਕ-ਬਲੌਕਰ, ਬ੍ਰੋਮਲੈਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ.
3. ਲੋਿਪੋਲਿਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ. ਫਾਰਮਾਕੋਲਾਜੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੈਟ ਬਰਨਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਐਸਪਰੀਨ, ਐਫੇਡਰਾਈਨ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਜਾਂ ਈਸੀਏ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਏਫੇਡਰਾਈਨ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਸਲਾਂ ਅੰਗ ਝਟਕਾ, ਮਨੋਰੋਗ, ਟਾਇਕੀਕਾਰਡਿਆ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਸਿੱਧ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ;
- ਸੀਬੀਟਰਾਮਾਈਨ (ਲੀਿੰਡੇਸਾ, ਮੈਰੀਡੀਆ, ਆਦਿ) ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ (ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ) ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕਈ ਯੂਰੋਪੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਉੱਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਮ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ;
- ਥਾਈਰੋਕਸਨ - ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਅੰਗ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ
ਇਹਨਾਂ ਡੇਟਾ ਦਾ ਸਾਰ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਾ ਹੋਣ ਯੋਗ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚੇਤਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਸੁਸਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਾਪ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.