ਪੇਟ ਦੇ ਸਿਕਰੀਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨਾਲ ਗਲੇਟ੍ਰੀਸਿਸ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਬਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਣ. ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਵਾਲੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ਼ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਜਾਜ਼ਤ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਵਾਲੇ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਮੀਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸੋਜਸ਼ ਘੱਟਦੀ ਹੈ, ਅਲਸਰ ਤੇਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੇਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸੰਤੁਲਨ ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਮੁੱਲ 2.8 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ 3 ਹਜ਼ਾਰ ਕੈਲਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5 ਵਾਰੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਮਿਕੋਜ਼ਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਹਾਈ ਐਸਿਡਟੀ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਉਤਪਾਦ:
- ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੱਲ੍ਹ ਸਨ, ਠੀਕ ਸਨ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੁੱਕ ਗਏ. ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਂਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਗਾਜਰ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੂਪ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਅਨਾਜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਮਾਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਆਟਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਮੱਖਣ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਮੀਟ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਬੀਫ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੇਲੇ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟਰਕੀ, ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਮੱਛੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਮੁੱਖ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਐਸਿਡ ਕੇਫ਼ਿਰ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਓਮੇਟਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਇਹ ਮੰਨਨਾ, ਚਾਵਲ, ਬਾਇਕਹਿਟ ਅਤੇ ਜੌਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣੀ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਵੈਸਮੀਲੀ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਬਜੀਆਂ ਤੋਂ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਬੀਟ, ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਨੌਜਵਾਨ ਕਾਕੁੰਨ ਅਤੇ ਉਬੂਚਿਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਮਟਰ ਅਤੇ ਡਿਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਬੇਲ੍ਹੀਆਂ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਬੇਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਤ, ਜੂਸ, ਢਿੱਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਪੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਮੀਨੂ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅਤੇ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ.
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ : ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਸੂਫਲੇ, ਇਕ ਬਾਇਕਹੀਥ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਲੇਬੋ ਪੂੰਝਿਆ.
ਸਨੈਕ : ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਉਬਾਲੇ
ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ : ਸੂਪ, ਮੈਸੇਜ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ.
ਡਿਨਰ : ਮੱਛੀ ਦੀ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਬੀਟਸ, ਬੇਕਮੈਲ ਸਾਸ ਅਤੇ ਵਰਮਿਕੀ, ਅਤੇ ਚਾਹ ਵੀ.
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ : 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ
ਉੱਚੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਛੋਟੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਕਵਾਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.