ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਤਾਲ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਠੀਕ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋ, ਤਨਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨੈਕਿੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਇਜ
ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਪੇਟ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਜੈਸਟਰਿਟਿਸ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਪਕਵਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਖੁਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਘੱਟ ਸਿਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ:
ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸੂਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਗਾਜਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਚਮਚ;
- ਮੱਖਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਦੁੱਧ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਬਰੋਥ ਮੀਟ - 2.5 ਕੱਪ.
ਤਿਆਰੀ
ਗਾਜਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤੇ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਗਏ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੀ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ. ਜਦੋਂ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਰਾਹੀਂ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ "ਡੋਲ੍ਹੋ" ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਟਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਉ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ 5 ਚਮਕ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਫ਼ੋੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੀਏ. ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਹਰਾਓ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫਿਨਲ ਬਣ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ, ਜਾਰੀ ਰਹੋ. ਹੁਣ ਸਾਡਾ ਗਾਜਰ ਸੂਪ-ਪੂਟੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੂ ਜ਼ੈਰਾਜੀ
ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨਾਲ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਰਿਸੈਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਲੂ - 350 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ - 150-200 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਅੰਡਾ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਮੱਖਣ - 20 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੂਣ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਪਕਾਉਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪੀਹਣ ਦਿਓ. ਤਿਆਰੀ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੇਲ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਤੋਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ - ਅਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮੀਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਕੱਸਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ ਫੈਲਾਇੰਗ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਾ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇ. ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਟੀਮਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੈਰਾਜੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.