ਸਿੱਟਾ ਸਟਾਰਚ - ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਮਾੜਾ

ਕੌਰਨ ਸਟਾਰਚ - ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ, ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਚਿੱਟਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੋਟੇਦਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਯਾਾਇਯੋਂ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮੱਖਣ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਸਟਾਰਚ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਕ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਲਗਭਗ 343 ਕੈਲੋ. / ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਹੋਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੋਨੋਸੇਕਰਾਇਡਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਟਾਰਚ ਨਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੱਕੀ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ choleretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ

ਮਿਕਨ ਸਟਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਿਕਦਾਰ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਰੂਪ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਟਾਰਚ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਖਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਦੇਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਲਿਮਿੰਗ ਨਾਲ ਕੋਰਨਸਟਾਰ

ਸਟਾਰਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਹਤੱਵਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹਤੱਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡੂਕੇਨ ਡਾਈਟ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੱਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਟੈਚਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੈਮੀਫਾਈਨਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਲੇਟਸ ਤੱਕ.