ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਨੂੰ ਥੌਬਰੋਮਾ ਕੋਕੋਓ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਵਾਦ "ਦੇਵਤਿਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ" ਹੈ. ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਕੋ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
ਆਉ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕੋਕੋ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੇ ਆਦਿਵਾਸੀ ਕਬੀਲੇ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਕੋਕੋ ਮੂੜ੍ਹਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਦੇ ਦੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਅਨੰਡਮਾਾਈਡ ਅਤੇ ਟਰਿਪਟਫਨ. ਉਹ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਥੌਓਬ੍ਰੋਮਾਈਨ, ਜੋ ਕੋਕੋ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸਭ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਗਰਮ ਕੋਕੋ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਹੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੋਕੋ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
ਫਲਾਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਗ ਆਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਤਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਡਾਇਏਟਰਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਵਾਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਮੁਕਤੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਸਿਰਫ "ਪਰ": ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕੋਕੋ ਦੇ ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੰਟੌਸ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਕੋ ਕਿੰਨਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਕੋ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਕੋਕੋ ਦਾ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਫ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਕੋਕੋ ਦੀ ਬੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤਕਰੀਬਨ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਸ ਕੌਲਤਾ ਦੇ ਕੁੜੱਤਣ ਵਾਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.