ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿਚ ਵਧਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਿਨਸੇਡ ਦਲੀਆ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਓ ਇਹ ਸਮਝੀਏ, ਇਸ ਡਿਸ਼ ਬਾਰੇ ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਰਾਇ ਕਿਸ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੈ.
ਲਿਨਸੇਡ ਦਲੀਆ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ, ਸਿਲੀਕੋਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮਾਈਅਮ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਿਨਸੇਡ ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ-ਕਹਿੰਦੇ ਪਲੇਕਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘਟਾਉਣਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਿਨਨ ਦਲੀਆ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ
ਲਿਨਸੇਡ ਦਲੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਉਲਟ-ਵੱਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਹੜੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.