ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਵਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਛਪਿਆ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕ ਰਹੱਸਕਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ. ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ, "ਸਲੈਗ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਝੁਕਾਅ ਦੇ ਤਹਿਤ ਆਂਦਰਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮਸਾਨਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਆਂਤੜੀ ਦਾ ਸਿੱਧੀ ਡਿਊਟੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣੀ ਪਵੇਗੀ. ਜੇ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ, ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗੀ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਆਧੁਨਿਕ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿਪਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਵਾਹੀ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਫਾਈ ਲਈ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਸੂਚੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਉਗ, ਫਲ;
- ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ
ਇਹ ਇੱਕ ਸਲੈਗ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਾਰਾ ਮੀਨੂੰ ਹੈ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਅਚਾਨਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ:
- ਨਾਸ਼ਤਾ - ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅਤੇ 1 ਸੇਬ;
- ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ - 2 ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਗਲਾਸ;
- ਡਿਨਰ - ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਦ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ 1 ਗਰੀਨ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ.
ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੇਸ਼ਕ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ (ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਫਲ ਖਾਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਕ ਔਰਤ ਵਿਚ ਇਸ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਹੱਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ (ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ). ਇਸ ਲਈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਫ਼ਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਯਕੀਨ ਕਰੋ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਪਸੀਨਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਕੈਲ - ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹਨ). ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਆਂਤੜਾ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੱਥ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਸੀ.