ਪੁਗਾਬੇਵ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ?

ਪੁਗਾਸ਼ੇਵਾ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਰੂਸੀ ਪੀੜਾ ਦੀ ਦਿਹਾੜੀ ਪਤਲੀ ਜਿਹੀ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਪਤਲੇ ਕਮਰ ਦੀ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ hoodies, ਹੁਣ ਗਾਇਕ ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਜੀਨਜ਼, ਛੋਟਾ skirts, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਭੇਤ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਪੂਜਾਸ਼ੇਵ ਨੇ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਗਾਇਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਮ ਚੋਣਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਸੰਸਕਰਣ # 1 - ਖੁਰਾਕ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਗਾਇਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਗਚੇਵਾ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਧਿਆ ਹੈ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਲਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ: ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਸ ਦੇ ਮੇਨ ਵਿਚ ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੇਜ਼ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤਾ ਪੁਗਾਚੇਵਾ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨਾ ਖਾਣਾ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਲਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਕ ਸਾਬਕਾ ਹੋਸਕੀਪਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਗਚੇਵਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੇ ਬਾਇਕਹਿਟ ਡਾਈਟ ਵਰਤੀ ਸੀ. ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਜ ਗ੍ਰਸਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਲਈ.

ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਰਜ਼ਨ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪੁਗਾਚੇਵਾ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟ ਗਿਆ - ਇੱਕ ਖੀਰਾ ਖੁਰਾਕ, ਪਰ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਸਲਾਦ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਕਾਕੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਫ਼ਿਰ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ. ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਚਲੀਆਂ ਡਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3-5 ਵਾਰ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡਾਈਟਸ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ, ਡਾਇਟੀਅਨੇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੈ.

ਵਰਜਨ ਨੰਬਰ 2 - ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ

ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਪੂਜਾਚੇਵ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਲਾ liposuction ਅਤੇ saggy ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਸੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਲ੍ਹਾ ਰੇਡੀਓਵੈਪ ਲੇਪੋਸੌਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਸੀ, ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੀ. ਇਹ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਵੇਵ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਪ੍ਰਾਇਮਾ ਦਾਦਾ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.

ਵਰਜਨ ਨੰਬਰ 3 - ਸਹੀ ਕੱਪੜੇ

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਝੁਕੇ ਹਨ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ੀਸ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਲਾ ਕੇਵਲ ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਡਰਵਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਗਾਇਕ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੌਰਟਟ ਪਹਿਨਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਬਲਕਿ ਉਸ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਡੋਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮਕੜਾਂ ਖ਼ਾਸ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਾਈਬਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਲਾ ਪੂਜਾਚੇਵਾ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਸਹੀ ਅੰਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਾਇਕ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਇਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਸ਼ਲ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਡਾਂ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਤਸਵੀਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਪੁਰਾਣੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਉਹ ਵੱਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਪੁਗਾਚੇਵ ਨੇ 15 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ.