ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸਪਰਤਾ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਛੇਤੀ ਹੀ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨ;
- ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ;
- ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ;
- ਤਣਾਅ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ;
- ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤ੍ਰਿਮੈਸਟਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲੁਕਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ antitumor drugs, ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ pectoris ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾੜੀ ਭੁੱਖਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਿਵਿਟਾਮਨਾਕਿਸਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੈ
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
- ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੇਟ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ, ਅੈਂਪੇਨਡੀਸਿਸ ਅਤੇ ਅਲਸਰੇਟ੍ਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ
- ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅੋਰਓਕਸੀਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ?
ਭੁੱਖ ਦੀ ਲੰਮੀ ਕਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੋਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ:
- ਖੂਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਿਣਤੀ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਖੋਲ ਦੀ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ;
- ਛਾਤੀ ਐਕਸਰੇ;
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਟੈਸਟ;
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ;
- ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਲਈ ਟੈਸਟ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ;
- ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹਨ ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਕਿਵੇਂ ਪਰਾਪਤ ਹੋਵੇ:
- ਅਸੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜੰਗਲੀ ਚਿਕਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੀ ਪੀ ਪੀਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
- ਹਾਪਾਂ ਦੇ ਸ਼ੰਕੂ ਦਾ ਉਬਾਲਣਾ
- ਡੰਡਲੀਅਨ (ਰੂਟ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦਾ 30 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਲੀਟਰ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਕਾਲਾ currant ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਉੱਚੀ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ "ਇੱਕ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ" ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.