ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ਼ ਪਲੌਮ ਇਕ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਧੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ
ਪਲੱਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ diuretic ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- Plum ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ.
- ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਿਸ, ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ
- ਪਲੱਮ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਝਾੜੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਬਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. 12 ਫ਼ਲ ਖਾਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਰੇਡੀਓਔਨਕਲਡ ਅਤੇ ਕਾਸਿਨਿਨਜਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਾੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ - ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਲੇਮ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ 1200 ਕੈਲਸੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫ਼ਲ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮੱਧ ਸਵੇਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਵੀਂ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ
ਅੱਜ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੀਨੀ ਖਿਡੌਣਾ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਹਰਾ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ: ਇਕ ਹਰਾ ਹਰਾ, ਹਰਾ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਮਲ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਉਤਪਾਦਕ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਪੀਸੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 1. ਅਜਿਹੇ ਡਰੱਗ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ
ਇਸ ਵਰਜ਼ਨ ਵਿਚ ਤਿਲਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਘੱਟੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 4 ਦਿਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 3 ਕਿਲੋ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁੱਲ ਫਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 5 ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖੰਡ ਦੇ ਬਗੈਰ ਵੀ ਹਰਾ ਚਾਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਖੰਡ, ਫੈਟੀ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਆਟਾ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਫੈਟਰੀ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਓਵਨ ਜਾਂ ਸਟੂਵ ਵਿਚ, ਜੋੜੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਲੇਲ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.