ਹੂਜ਼ਰ ਅਦਰਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਇਆ ਸੀ. ਉੱਥੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਹੂਡਲ ਲਓ?
ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੂਡਲ ਲਵੇ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੂਡਲ ਲਏ ਜਾਣ, ਇਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੂਟਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ (0.5 ਟੀਸਪੀ);
- ਸ਼ਹਿਦ (1 ਵ਼ੱਡਾ);
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ (ਪਾਣੀ ਦੀ 80 ਮਿਲੀਲੀਟਰ.);
- ਦੁੱਧ (170 ਮਿ.ਲੀ.)
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ
ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦਹੀਂ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ (0.5 ਲੀਟਰ);
- ਕੇਫ਼ਿਰ (0,5 l.);
- ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ (1/4 ਚਮਚ);
- ਕਾਲੀ ਚਾਹ (3 ਪੱਤੀਆਂ);
- ਸ਼ਹਿਦ (1 ਵ਼ੱਡਾ);
- ਅਦਰਕ (ਕਈ ਟੁਕੜੇ)
ਤਿਆਰੀ
ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ (ਕੇਫਰਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਕੀਫ਼ਰ ਨੂੰ ਜੋੜੋ. ਅਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਜਾਏ ਪੀਵਾਂਗੇ.
ਹੂਲੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਹਰਾ ਚਾਹ (2 ਟੀਸਪੀ);
- ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ (1 ਲਿਟਰ);
- ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ (1 ਵ਼ੱਡਾ);
- ਅਦਰਕ ਸੁੱਕਿਆ (1 ਵ਼ੱਡਾ);
- ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ
ਤਿਆਰੀ
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ (ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ) ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਰੀਬ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ. ਅਸੀਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾ ਕੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ - ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੌਲਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਲਟਾਵਾਦੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਲਦੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.