ਰਿਏਸਿਨਸ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੰਗੂਰ ਹਨ . ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ 40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਲੋਕ. ਸੌਗੀ ਸਿਰਫ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਕੀੜੀ ਕੀ ਹੈ?
ਲਾਲ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਰ ਤੋਂ ਬਣੇ ਚਾਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਚਿੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਿੱਲਕੁਲੇ ਛੋਟੇ ਕਿੱਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਕਿਸ਼ਤੀ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਕਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਗਰੇਪ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਜ਼ਾਨੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਿਆਂ ਦੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੌਗੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪੱਥਰ ਹੈ; ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕਿਸ਼ਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝੌਂਪੜੀ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਚੀਰਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਕਾਲਾ ਬੇਅੰਤ ਪੈੱਨਕੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਨੇਰੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸੌਗੀ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਜੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸੁਕਾਏ ਫ਼ਲ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਡਨਕਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਗੀ ਦੇ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ.
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੀੜੀਆਂ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਇਹ ਸੁੱਕ ਫਲ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਉਲਟ, ਗੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੌਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੌਗੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਵੀ ਹਨ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ, ਸੌਗੀ ਤੋਂ ਧੰਨਵਾਦ, ਲਾਲਚ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇਹ ਘੱਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.