ਗਰਮ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਬੁਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਵਿਧਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜੌਹ ਦੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਓਟਮੀਲ ਕਿਵੇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਵੀ ਸੀ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਘੋੜਾ
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਕਿਲਸ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਓਟ kvass ਦੇ ਲਾਭ ਓਟਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਨਾਜ ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸਕੈਨਰੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ .
ਓਟ ਕਵੀਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਓਟ ਕਵਾਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਵਸਥਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਫ਼ੈਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਵੈਸ਼ ਫਰਮਾਣ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਓਟਮੀਲ ਕਿਵੱਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ:
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ;
- ਗਵਾਂਟ;
- ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
- ਗਲੂਟੇਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
ਓਟ kvass ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜੋ ਕਿ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਓਆਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਪੇਟਿੰਗ ਵਿਚ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਵਿੱਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.