ਕੇਫ਼ਿਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੁਦ ਹੀ ਕਰੋ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਨ ਨਾਲ ਕਰੋ.
ਹੈਮਕੋਡ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲਹੂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਫਿਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ 2 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਹ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਇਹ ਪਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
ਉਹ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਲੇਕਿਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਥਾਨਿਕ ਰੱਦੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਿੱਬਤੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਟੈਡਸਟੂਲ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਾਰਟ ਅਮਰੀਕਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਨਾਲ ਇਸ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣਗੇ.
ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਂਡਿੰਗ
ਇਹ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿੰਗ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਰਜੀਕਲ ਕੁਕਰਮਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਦੋਹਾਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਊਂਡ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਬੇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖਾ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
ਅਰੋਮਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਕਿਵੇਂ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ, ਹਰੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਹ ਲਓ. ਇਹ ਗੰਧ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਭਾਸ਼ਾ ਪੈਚ
ਇਹ ਸੰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਉਸ ਨੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਸਰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ ਜਾਲ ਜੀਭ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸੁਸਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤਰਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਉਹ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਊਂਟਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ pedometer ਵਰਤਦੇ ਹਨ
ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ
ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸੈਕਸ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ ਨਾਓਮੀ ਕੈਪਬੈੱਲ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਡਲ ਦੇ ਵੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ: ਕੰਨ ਰਿੰਗ, ਪਲਾਸਟਰ, ਆਦਿ. ਅਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਰੂਪ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਰਜ਼ਨ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਦੇਵੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.