ਪਾਕ ਪੈਨਕ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕ - ਇਹ ਸਧਾਰਨ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੱਚਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਡੱਬਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਿਤ ਕਰੋਗੇ.
ਪੋਲਿਸ਼ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਬੇਕਡ ਪਿਕਪੇਰਚ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ-ਪੈਚ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਬਲਬ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਟਮਾਟਰ - 1 ਪੀਸੀ.
- ਮਸਾਲੇ
- ਨਿੰਬੂ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਰਾਈ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਮੱਛੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਲਾਸ਼ ਵਿਚ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਰੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹਾਂ.
ਸਮਾਂ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ, ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਪਾਈਕ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਫੋਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਲਓ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਾਸ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਸਬਜੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਫੋਇਲ ਵਿਚ ਲਪੇਟੀਆਂ ਅਤੇ 200 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਪਕਾਈ ਵਿਚ ਪਕਾਈ ਗਈ ਪਿਕ ਪੈਚ.
ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਪਿਕ ਪੈਚ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਿਕ ਪੈਚ - 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੇਅਨੀਜ਼ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ;
- ਆਲੂ - 1 ਕਿਲੋ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਮਸਾਲੇ
ਤਿਆਰੀ
ਅਸੀਂ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਗਿੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਰਲਾਓ, ਭੁੰਲਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਡਬੋ ਦਿਓ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਅਸੀਂ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਪਿਕਸਮਿਡ ਜ਼ੈਂਡਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰੋਂ ਫੈਲਿਆ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਛਿੜਕੇ. ਫੋਇਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿਚ 40 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ.
ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਿਕ ਪੈਚ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਾਜ਼ਾ ਪਿਕ ਪੈਰਚ - 1 ਪੀਸੀ.;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ;
- ਨਿੰਬੂ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਬਲਬ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਮਸਾਲੇ
- ਪਨੀਰ - 250 g
ਤਿਆਰੀ
ਪਿੰਕ ਵਿਚ ਜਡੇਡਰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਕਰੋ