ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਟਲੇਰੀਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਯਮ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਰਵੋਤਮ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਾ ਹੋਣਾ;
- ਬਰਤਨ ਪਕਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹਨ. ਅਗਲਾ, ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਖੁਰਾਕ
ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਕਠਿਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਮੀਟ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਚਿਕਨ, ਚਿਕਨ, ਬੀਫ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟਰਕੀ; ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ ਮੱਛੀ ਫਿੱਲੇ. ਤੁਸੀਂ ਐਨੀਸੀਅਮੀ ਦੇ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਾਈਬਰ ਅਮੀਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗੈਸਟਿਕ ਮਿਕੋਜ਼ੋ ਦੇ ਜਲੂਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਪਲੇਸਲੀ ਗਰੀਨ;
- ਡਿਲ;
- ਜੀਰੇ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ;
- ਵਨੀਲੀਨ
ਹੁਣ ਆਉ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟ ਮੀਟ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਮੋਕ ਉਤਪਾਦ, ਠੋਸ ਭੋਜਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ, ਕਾਰਬੋਨੀਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਮਨਾਹੀ ਮੱਕੀ ਵਾਲੀ ਮਸਾਲੇ, ਸੀਜ਼ਨਸ ਅਤੇ ਸਾਸ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਈ, ਗਰਮ ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖੱਟਾ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਬਜ਼ੀ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਟੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟਿੰਗ, ਅਨਾਜ, ਅਨਾਜ, ਦਿਰਲ ਕੈਸੇਰੋਲ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਪਕਵਾਨ, ਸਟੈਵਡ, ਉਬਲੇ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਪ, ਫਲ ਪੁਡਿੰਗਜ਼, ਵਾਰੇਨੀਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.