ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਮਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਂ ਘਟ ਗਈ ਦਬਾਅ;
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ;
- ਕਟਾਰਹਾਲ ਰੋਗ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ;
- ਲੇਕੋਸਟੈਸਿਸ;
- ਤਣਾਅ
ਸਿਹਤ ਦੀ ਬੁਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲੋਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਨੀਂਦ ਲਵੋ, ਸ਼ਾਵਰ ਲਵੋ, ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਓ), ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਰਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਮੈਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਤੱਕ ਕੀ ਪੀ ਸਕਦਾ / ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਅਤੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਹਾਇਕ ਐਨਾਲਜਿਸਕ ਹਨ ਜੋ HBs ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਗੋਲੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣਾ ਪੈਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਮੀ ਕੋਲ ਕਈ ਸੰਭਵ ਢੰਗ ਹਨ:
ਜੇ ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ (ਜਾਂ ਘੱਟ ਅਕਸਰ) ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,
ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਓ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪਿੱਛੋਂ ਆਮ ਲਿੰਗੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਦਰਦੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਗਿਆ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬੁਰੀ ਹਾਲਤ ਕਾਰਨ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ.