ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ. ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੁਭਾਵਿਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਹੈਵੀ ਮੈਟਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਕਲੀ ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.
ਔਰਤਾਂ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ?
ਮਾਦਾ ਦੀ ਛਾਤੀ ਇੱਕ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਹੈ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲ - ਐਲਵੀਲੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਨ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੰਨ੍ਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਨਪੁੰਠਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਔਰਤ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਆਮ ਪਾਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ 87% ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਖਾਣਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਿਚਆਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੂ ਡੋਪਵਾਇਟ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਸਰਗਰਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ - ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 7% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਰਬੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਭਗ 4% ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ 1% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਰੋਧ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਅਲੇਟਸ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਕ ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਖਾਵੇ, ਪੀਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੈ ਦੁੱਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਪਾ ਦੇਵੋਗੇ, ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉੱਨੀ ਹੀ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ
ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਰੰਗ
ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਜੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਾਤਾ ਨਮਕੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਮਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ;
- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
- ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ - ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੀ.
ਇਹ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਰੰਗ ਇਸਦੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਦਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਫਰੰਟ" ਦੁੱਧ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਬੈਕ" ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਨੁੱਖੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਬੀਟਾ ਕੈਸੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਢਲੇ ਹੋਏ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ - ਐਮ.ਡੀ. ਮਿਲ ਐਸਐਮਪੀ "ਕੋਜੋਕਕਾ." ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.