ਕੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਨਰਸਿੰਗ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ ਹੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਕਵਾਨ ਛੱਡਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ. ਮਹਿਲਾ ਅਜਿਹੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਥੋਰੈਕਲ ਖਾਣਾ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਲਾਂ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਹ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਸਮੇਤ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਰਤਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਕਈ ਕੀਮਤੀ ਗੁਣ ਹਨ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕੀ ਹਨ:

• ਉਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਓਡੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ;
• ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ;
• ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਇਕ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੀਊਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
• ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੀਟ ਬਦਲ ਹਨ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਸੂਚੀਬੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਾਹਿਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6-7 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਖਮ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਭੋਜਨ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚਿਤਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਰੇਡਯੂਨਕਲੇਡਜ਼, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਰੇਡੀਓਔਨਕਲ ਕਲਿਡਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੀ. ਇਹ ਸਭ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਜੈਸਟਰਾਈਨੇਟੈਂਸੀਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਹੈ.

ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿੱਕ

ਬੱਚੇ ਦੇ 6-7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਉਸਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਤਲੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਆ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਾਰਸਿਨੌਨਜ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਵਿੱਚ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਕੜੇ ਕੈਨਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ. ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਥੇ ਰਸਾਇਣਕ ਐਡਿਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਰਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਬਚੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਕਾਉਣਾ, ਦਮਨ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੰਗਲਾਂ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਜਾਂ ਸੀਪਡਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹਨ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਮੰਮੀ ਅਜੇ ਵੀ "ਜੰਗਲੀ" ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੱਟੇ, ਬਲੇਟਸ, ਚਾਂਟੇਰੇਲਾਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ .

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:

ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਸੁੱਕੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਨਾਮੁਮਕਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਉਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ; ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਦਯੋਗਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਹੈ; ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂੰਜੀਕਰਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਉਸ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.