ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਬਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਟੂਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼, ਪੋਸਟ-ਪਾਰਟਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ - ਤਿੱਖੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਜਿਸ ਲਈ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਦਾ ਜੀਵ ਅਜੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਅਲ ਕੌਰਟੈਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ;
- ਵਧੇ ਹੋਏ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਆਂਦਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਬਾਅ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰਲੀ ਅੰਗ ਸਮੇਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ;
- ਸਟਾਊਸ ਜਾਂ ਹੈਮਰੋਰੋਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਨਟਯੂਜ਼ਿਵਿਨੀਆ ਦੇ ਅਸੰਭਵ;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ;
- ਅਖ਼ੀਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਸਾਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ.
ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤ ਕਾਜ ਨੂੰ ਸਹਾਰਦੀ ਹੈ?
ਜੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਵ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬੇਟੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬ੍ਰੋਕੋਲੀ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਬੀਟ, ਗਾਜਰ, ਪੇਠਾ, ਪੱਤਾ ਲੈਟਸ, ਤਰਬੂਜ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਉਹ ਸਟੂਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਫਾਰਲਾੈਕਸ ਅਤੇ ਡੁਫਾਲੈਕ ਵਰਗੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਂਤੜੀ ਨੂੰ ਤਤਕਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਕਲੈਕਸ ਮਾਈਕਰੋਕਲਸ ਜਾਂ ਗਲਾਈਸਰਿਨ ਸਪੌਪੇਸਿਟਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਅਮਲ ਹਨ.