ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚਿਲਾਉਣਾ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵੀ ਹਨ. ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਲੋਸਟ੍ਰਮ ਵਿੱਚ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਇਸ ਲਈ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦੇਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਬਦਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ, ਯੋਨੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਸੂਲੀ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਦੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੁੱਤਰ ਜਾਂ ਧੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਦੌਰਾਨ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਆਮ ਆਕਾਰ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ.
ਸਹੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਮੁਢਲੇ ਨਿਯਮ
ਸੰਪੂਰਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
- ਟੁਕੜੀਆਂ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਟੁੰਡ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਵੱਲ ਮੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਐਰੋਲਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ;
- ਛਾਤੀ ਖੋਜ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਓ;
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਿੱਪਲ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਪਚਰ ਹੋ ਜਾਵੇ;
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੌਂ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਨਾ ਦਿਓ - ਉਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੰਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ "ਸੁਸਤ ਸੁੱਤਾ" ਨਾ ਖਾਵੇਗਾ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਖਾਵੇ;
- ਜੇ ਖਾਣਾ ਰੋਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਜਬਾੜੇ ਖੋਲ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਦੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇ.
ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦਿਨ ਵਿਚ 10-12 ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ - ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੋਵੇਂ - ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਦੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਰਜੀ (ਨਟ, ਸਿਟਰਸ ਫਲ, ਲਾਲ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਮੱਛੀ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭੋਜਨ, ਚਾਕਲੇਟ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਿਕਸਡ ਫੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਕਸਡ ਫੀਡਿੰਗ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਡਾਟੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਦੁੱਧ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣੀ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ, ਛੱਡ ਕੇ, ਆਦਿ). ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ,
ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਇੱਕ ਚੋਣ ਦੇ ਕੇ):
- ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਿਓ (ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ), ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਕਲੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰੋ;
- ਬੋਤਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲੋ.
ਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਕ ਤਰਜੀਹੀ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੱਡੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.