ਗਰਮੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ - ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਰਸੀਲੀ ਬੇਰੀ ਰਿਪੋਜ਼. ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟਰਾਈਡ ਫਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਮਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਖੁਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸਭ ਪੱਖੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਲਾਭ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੀਪੀ, ਬੀ 1, ਬੀ 2) ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ), ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਤਰਬੂਜ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਛੋਟ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ;
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੋਹੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਔਰਤ, ਸੁੰਦਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਔਕਸਡੈਂਟਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਪੈਂਟੋਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਇੱਕੋ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ;
- ਤਰਬੂਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਇਹ ਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਤਰਬੂਜ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲੀ, ਲਾਲ ਫਲ ਤਾਕਤਵਰ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਦੂਜਾ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮਿੱਠੀ ਫ਼ਲ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਨ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਵੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਤੀਜਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੇਈਮਾਨ ਸਪਲਾਇਰ ਅਕਸਰ maturation ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ nitrates ਨਾਲ ਬਿਰਖ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਮੱਖਣ. ਪੀੜਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋਰੈਕਲ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤਰਬੂਜ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਤਰਬੂਜ ਪੀਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- ਅਗਸਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਬਾਜਾਰਲਨ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰੀਪਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਗਸਤ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਤੰਬਰ.
- ਚੀਰ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਚੁਣੋ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰਾ ਇੱਕ ਪਜੰਨਾ ਜਾਂ ਆਲਸੀ ਫਲ ਨਾ ਖਾਓ: ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਪੱਕੀਆਂ ਤਰਬੂਜ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਟਿਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਖਰੀਦੋ, ਪਾਸੇ ਤੇ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਪੈਚ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁੱਕੀ ਜਾਲ.
- ਬਾਲਗ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦਿਓ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਬੇਰੀ ਨਾਲ ਨਿਡਰਤਾ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ.
- ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਅਲਰਜੀ ਦੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੀਕ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਬੱਚਾ ਚਾਲੂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤਰਬੂਜ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰੋ
- ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿੱਟੇ ਬਿਰਛ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਫਾਇਦਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਨੋ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਪ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਬੇਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.