ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ - (ਲਾਤੀਨੀ ਲੈਕਟੋ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ), ਮੀਲ ਗਲੈਂਡਸ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਹੌਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇ.
ਗਰਭ ਅਤੇ ਲੈਕਟੀਮੀਆ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਰਸੀਦ ਦੋ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਾਲੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ. ਸਫ਼ਲ ਦੁੱਧ ਨਿਰਬਾਹ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਦੁੱਧ ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਪ੍ਰਾਲੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਜਣੇਪੇ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਦੁੱਧ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ. ਡੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਖ਼ੁਦ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸੀਮਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਬੱਚਾ ਖੁਦ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਫੀਡਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਖ਼ੁਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਖ਼ੁਦ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ 2 ਸਾਲ ਤਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਮਿਊਨਟੀ ਦੀ ਮੱਦਦ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਥਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੰਪੂਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ
ਦੁੱਧ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਪਲਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੇ ਨਿਪਲਜ਼ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਖਾਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਰੀਮ ਵੀ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗ੍ਰੈਂਡਲੈਂਡਰ ਲੋਬੁੱਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ
ਸਾਰੇ ਲੈੈਕਟੋਜਿਕ ਉਤਪਾਦ (ਅਡੀਜੀ ਪਨੀਰ, ਬਰੀਜ਼ਾ, ਗਾਜਰਾਂ ਜਾਂ ਗਾਰ ਦਾ ਰਸ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਹਰਾ ਹਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਰਸ), ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਸ ਚਾਹ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਹੈ ਆੱਸਟਰੀਅਨ ਤਪਤ ਚਾਹ ਹਿੱਪ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਗਲੇਲੀਨ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੰਤਾਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਲੇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ "ਆਕਾਸ਼ਕੀ ਢੰਗ" ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਲੈਣੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੈਰਾਵੇ ਬੀਜ, ਨੈੱਟਲ ਨੈੱਟਲ, ਮੈਡੀਸਨਲ ਡੰਡਲੀਅਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ, ਆਦਿ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੀਮਿਨ ਈ, ਅਪੈਲੈਕ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ
ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ-ਿਨਵਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਨੋ-ਸ਼ਪਾ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀਗਨ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਪੱਕਣ ਤੇ ਪੈਟ੍ਰਿਸਟੀਮੋਲ (ਪਨਾਡੋਲ ਜਾਂ ਕੈਲਪੋਲ) ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਨਗਲਗਨ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਥੈਰੇਪ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਪੌਸਿਟਰੀਅਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਹੀ ਯੋਨੀ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ.
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਕਰਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਲੇਕਟੇਨਕਲ ਅਮਨੋਰਿਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਨਹੀਂ.
ਪਹਿਲੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹੈ. ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲੇਸ ਅਤੇ ਮਾਹੌਲ ਅਨਜਾਣ ਹਨ. ਦੂਜੀ ਪੂਰਤੀ ਪੂਰੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੁਪਹਿਰ ਵਿਚ ਹਰ 4 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿਚ ਹਰ 6 ਘੰਟੇ.
ਜੇ ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਲਈ ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਦੂਜੀ ਗਰਭਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਦੂਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਸੀ, ਜਿਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ!