ਕੀ ਮੈਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸੋਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਹ ਪੌਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਅਤੇ ਆਮ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ, ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਨਾ-ਦੱਸਣਯੋਗ ਘਾਹ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਬੋਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਚਰਬੀ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪਿੰਜਰਾ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਅਲਸਰ, ਗੈਸ੍ਰਿitis
- ਪੈਨਕਨਾਟਾਇਟਸ;
- ਜੈਨੇਟੌਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ;
- ਗੂੰਟ
ਜੇ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰਿਆਲੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸੋਪਰ ਤੋਂ ਸੂਪ
ਇਹ ਡਿਸ਼ ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਭਿੰਨਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- sorrel - 250 g;
- ਪਾਣੀ - 2 l;
- ਬੀਫ - 400 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਲੂ - 3-5 ਟੁਕੜੇ
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
- ਅੰਡੇ - 5-6 ਟੁਕੜੇ;
- ਲੂਣ - ਸੁਆਦ
ਤਿਆਰੀ
- ਸਲੂਣਾ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿਚ, ਬਰੋਥ ਉਬਾਲੋ, ਮੀਟ, ਠੰਢੇ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.
- ਆਲੂ, ਪੀਲ, ਕਿਊਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ sorrel, ਕੁਰਲੀ
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਚਾ ਅੰਡਾ ਪਾਓ.
- ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧੇ ਜਾਂ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਸੇਰੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸੋਲੇ ਰੰਗ ਦਾ
ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ pastries ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ ਇਹ ਖਮੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕੇਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਨਰਸਿੰਗ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- sorrel - 200 gr;
- ਆਟਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ;
- ਖੰਡ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ;
- ਅੰਡੇ - 3 ਪੀ.ਸੀ.
- ਖੰਡ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਲੂ ਦੇ ਕਰੀਮ ਵਰਗਾ ਹੋਣਾ.
- ਗਰੇਸੇਜ਼ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੋਨੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਲ ਤੋਂ ਹੈ.
- ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਈ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਸਹੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ