ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਬਾਦੀ ਦਾ 1 ਤੋਂ 2% ਹਿੱਸਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੋਵਾਂ), ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੇੜਛਾੜ. ਅਕਸਰ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਲਾਵਾ, ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਆਬਜੈਕਟ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਬੇਤੁਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਅਸਲੀ ਕਾਰਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਗਨਤਾ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਦਾਸ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੇ ਢੰਗ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ੇ, ਕਲਾਸਿਕ ਕਾਰਡ ਗੇਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਾਣਬੁੱਝਕੇ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
Manipulators ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਨਿਯਮਿਤ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀ ਜਾਂ ਭਟਕਣਾ: "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਗਲਤ ਹੋ ਗਈ ...", "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋ? ...". ਮੈਨੇਇਪੁਇਲਟ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਦੁਆਰਾ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਕਬੂਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣਗੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਗੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੂਚਕ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ੇ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਬੁਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰੌਓਕੋਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ: "ਸੋ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? " ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਆਕ੍ਰਮਈ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨਾ ਦੇ ਸਕਣ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਭਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨਾ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓਗੇ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੇਪੁਲੇਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਬੇਅਸ਼ਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵੱਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਨਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.