ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪੌਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਿੱਬਤੀ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਅੱਜ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਫਸਲ ਬੀਜਣ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਜਾਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਸਟਰਾਬੇਰੀ ਤਿੱਬਤੀ ਰਸਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.
ਤਿੱਬਤੀ ਰਸਬੇਰੀ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਫਲ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਉਗ ਬਾਹਰਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਤਹ' ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਕੁੱਝ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੁਆਦ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸੁਮੇਲ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਿੱਠੇ ਨੋਟਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੁਣ ਆਉ ਅਸੀਂ ਤਿੱਬਤੀ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਉਗ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ, ਲੋਹਾ, ਤੌਹ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਹੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉ, ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.
ਤਿੱਬਤੀ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਦਰਭ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ pectins ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਜੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪੇਸਟਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 10-14 ਬੇਅਰਾਂ ਖਾ ਕੇ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਗੈਸ ਉਤਪਾਦਨ ਵਰਗੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀਨਗੋਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਸਕ੍ਰੋਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਰਸਭਰੀ ਖਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਔਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕੋਗੇ, ਸਗੋਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕੋਗੇ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਤਿੱਬਤੀ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਉਲਟ-ਦਫੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਹੜੇ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਤਪਾਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.