ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਇਹ ਦੋ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨੇੜਲੇ ਸਬੰਧ ਹਨ. ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਤਿੱਖੀ ਵਾਧਾ ਨਾ ਕੇਵਲ ਮਾਂ ਵਿਚ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਥੰਧਿਆਈ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਜ ਉੱਤੇ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਆਖਰੀ ਕਾਰਕ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਣ-ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਯਕੀਨਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਇਸ ਲਈ, ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਚੰਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦਿਨ ਦਾ ਮੀਨੂ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦਿਨ ਹਨ:
- ਕੇਫਿਰ ਦਿਨ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 1,5-2 ਲੀਟਰ ਕੇਫਰਰ ਪੀਣ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦਹੀਂ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤ ਦੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਫ਼ੀਡਿਟੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 2 ਗੈਸ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੇ ਚਾਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਤੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਦਿਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
- ਐਪਲ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦਿਨ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸੇਬ ਖਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਹੈ
- ਪੋਰਰੇਂਜ ਤੇ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ
ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਬਾਇਕਹੀਟ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਰੀਰਕ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਵਿਉਂਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਜੰਪ ਕਰਕੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਖਰਚਾ 6 ਵਾਰ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਐਡੀਮਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ diuretics ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ.