ਕਿਸੇ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਖੀਰੇ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ", ਇਸੇ ਲਈ ਖੀਰੇ - ਜਿਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ? ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਅਸਚਰਜ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਅਚੰਭੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਮਿਸਾਲ ਰਚਨਾ
ਖੀਰੇ ਵਿੱਚ 95% ਤਰਲ - ਖੀਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 5% ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤਰੇ ਹੋਏ "ਕੂੜੇ" ਫਾਸਟ ਫੂਡ "ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਮਿਠਾਈਆਂ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਲੇਮੈਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇਮਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ (15 ਕਿਲੋ ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ!) ਖੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ.
ਕਾਕਾ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਕਾਕਬਜ਼ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ "ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਵਾਈ", ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5 - 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ. ਤੁਸੀਂ ਕਾਕੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਬੰਦੋਬਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕਾਕਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਅਨੌਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ, 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਕਾਕੇ ਨੂੰ 5 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਲੂਣ ਬਿਨਾਂ ਖਾਓ. ਕਾਕੇਲਾਂ ਵਿਚ ਤਰਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਲੂਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕਾਕੜਿਆਂ ਤੇ ਨਹੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਅੰਡੇ (ਇਕ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਆਰਥੀ), ਜਾਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਚੌਲ਼ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭੋਜਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਟੋਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਡਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੀਰੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਸਲਾਦ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੱਸੀ ਦਾ ਡ੍ਰਿੰਕ
ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਧਿਆਨ ਕਾੱਕਰੀ ਪਾਣੀ ਸਾਸੀ ਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਪਲਬੱਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੱਚੀ ਦੇ ਭਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ" ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਖਰੇਵੇਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸਟਿਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਹੋਵੇਗਾ.