ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੈਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਪੰਨਿਆਂ ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, Sassi ਦਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ - ਜੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ.
ਕੀ ਪਾਣੀ ਸੱਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸੱਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਲੱਭਣੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੱਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ.
ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਆਹਾਰ ਬਾਰੇ ਇਸ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ. ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਹੌਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਰਕਾਲੀ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸੱਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਸ ਨੇ ਕੀਤੀ?
ਸਾਸੀ ਜਲ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਖੋਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਡਾ. ਸਿੰਥੀਆ ਸਾਸ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਇਹ ਉਹ ਸੀ ਜੋ ਸਾਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਂਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੀ.
ਸਾਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਮੁੱਚੇ ਗੈਸਟਰੋਇਨੇਟੇਨੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਗੈਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਫੈਟ ਡਿਪੌਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਨਿਕਲਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਘੱਟਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸਾਜ਼ੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਖੁਰਾਕ "ਫਲੈਟ ਪੇਟ" ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸੀ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ, ਲੋਕ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਸਨੇ ਆਜ਼ਾਦ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.
ਸੱਸੀ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਉਹ ਸਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਸਾਸਸੀ ਪਾਣੀ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਬਸੰਤ ਦੇ 2 ਲੀਟਰ, ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਪੀਣਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ 12 ਸ਼ੀਟ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀ ਕੁਚਲਿਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ, 1 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗਰੇਟ ਖੀਰੇ ਤਿਆਰੀ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਸਪੈਨ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਲੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖੋ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰੋ. ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕੋਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੱਢ ਦਿਓ
- ਸਿਟਰਸ ਵਾਟਰ ਸਾਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਬਸੰਤ ਦੇ 2 ਲੀਟਰ, ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਪੀਣਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਿੰਬੂ 1 ਪੀਸੀ., 3-5 ਪੱਤਾ, ਰਿਸ਼ੀ, ਨਿੰਬੂ ਕਰਬਨਾ, ਪੁਦੀਨੇ. ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉ, ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਰੁਕ ਜਾਓ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੋ ਗਿਆ!
ਸਾਸੀ ਪਾਣੀ ਕਿਵੇਂ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸੱਸੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 4 ਦਿਨ ਸਖਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ). ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1400 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ 4 ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ (ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ 400 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲਸੀ, ਸਿਰਫ 4 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ). ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ - ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੋ - ਕੇਵਲ ਸੈਸੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 8 ਗਲਾਸ ਪੀਓ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਪੀਣ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਦਲੋ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸੂਪ, ਹਲਕੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋਏ ਮੀਟ / ਪੋਲਟਰੀ / ਮੱਛੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.