ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਅਕਾਈ ਬੇਰੀਆਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਅਸੀਜ਼ੇਰੋ ਦੇ ਖਜੂਰ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤਾਂ ਤੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਾਹਰ ਵੱਲ, ਬੇਰੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਲੂਬੈਰੀ, ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ , ਜਾਂ ਬਲੂਬੈਰੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਸਈ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਐਂਲੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
Acai ਬੇਰੀ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦ
ਇਸ ਬੇਰੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਜੋੜ ਹੈ. ਲਿਪਿਡਜ਼, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ, ਸਾਈਨਾਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਇਲਾਵਾ:
- 9 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸ਼ਣ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- 45 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ਯੁਵਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- 360 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਜੋ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 - ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਸਦਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਤਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਨਸਗਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦੇ 0.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਜੋ ਸੁੱਤਾ, ਮੈਮੋਰੀ, ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- 118 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ;
- 0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲਿਅਨ ਅਸਾਏ ਉਗ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ acai ਉਗ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਅਲੇਅਲਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
120 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਸਾਕੀ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਗ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਲਾਗਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸ acai ਉਗ ਲੈਣ ਲਈ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਉਗੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫਸਲ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਕਾਰ ਵਾਲੇ ਬੇਰੀ ਦੇ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਾਂ- ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਾਮੀ ਉਗ ਦਾ ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਊਡਰ ਹੇਠ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ - 3 ਤੋਂ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਊਡਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ;
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 1.8 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਅਸਾਏ ਹੈ. ਇਹ 3 ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਕਾਈ ਬੇਰੀ: ਵਹਿਣਹਾਰ
ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਕਾਈ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਟਕਰਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰੰਤੂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਾਗ ਪਲਾਂਟ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਅਕਾਉਂਟੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਡਰੱਗ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.