ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ: "ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ?". ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਿਰ ਹਰ ਮਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ "ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ" ਵਿਚ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਪੀਤੀ, ਸਲੂਣਾ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਧੂੜ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ. ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਕੁੱਕਜ਼ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ?
ਹਰ ਮਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਚੋਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨਿਊ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਇੱਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰੇਗਾ
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਗੋਲ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਮਾਰੋ;
- ਉਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਣ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਕੀ ਓਟਮੀਲ ਦੁਆਰਾ ਕੁੱਕੀਆਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਲਰਜੀਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਜੂਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਅਸ਼ੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਖਤਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀ ਓਟ ਆੱਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਈ ਜਾਂ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਬਿਸਕੁਟ ਕਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਹੱਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿੱਚ: ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ, ਮਾਰਜਰੀਨ ਅਤੇ ਫੈਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਕਰਵੇਟਿਵ, ਜਿਸਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਰਜਰੀਨ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ ਦਾ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ '
ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ - ਕੁੱਕਡ਼ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਖੁਦ ਹੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ. ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖੋ