ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਟੈਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅੱਜ ਤਕ ਬਚੇ ਹਨ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੂਰਨ ਬਹੁਮਤ ਕੁਦਰਤੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਫਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਤੀਸਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇੰਫਲਜ਼, ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਘਾਹ ਨਾਲੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖੈਰ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚੌਥੇ, ਪੁਰਾਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਸਸਤੀਆਂ ਦਰਾਂ 'ਤੇ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਇਕ ਨਵੇਂ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਨਾਮ ਹੇਠ - ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆਇਆ?
ਅੱਜ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਆਓ ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਬੇਲੋੜੇ ਭਾਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਕੁੱਝ ਬਾਹਰ ਚਲੋ ਕਰੀਏ:
- ਵਧੀ ਹੋਈ ਭੁੱਖ , ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਅਸਹਿਯੋਗ ਭੋਜਨ
- ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੌਗ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ.
- ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲੀਏ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਭਾਰ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋਕ ਦਾਰੂ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਅਸੀਂ ਸਣ ਵਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਐਲਥਿਆ ਦੀ ਰੂੜੀ, ਐਂਜੇਲਾਿਕਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚਾ (ਪਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ!) ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤਕ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ.
- ਸਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਪਲਾਇਨ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਪੱਤਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ, ਫੀਲਡ ਹਾਰਸਰੇਟ ਦੇ ਡੀਕੋਪਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਏਗੀ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ diuretics ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਬਿਤਾਓ ... ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰ ਦੂਰ ਕਰੋ! ਅਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਬਰੋਥ ਸਪਲੀਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ - ਅਸੀਂ ਟੋਨਿੰਗ ਪਲਾਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਘਾਹ. ਉਹ ਸਾਰੇ, ਜੀਨਸੈਂਗ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੋ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਰਨ ਕਰੋ. ਘਰ ਨਾ ਬੈਠੋ ਫਿਰ, ਸਕੇਲਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ!
ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਸਾਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ ਡੂੰਘੀ ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਤੋਂ ਆਏ ਸਨ ਅਤੇ ਕਈ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ, ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਹੈ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ, ਵਪਾਰੀ ਅਤੇ ਵਪਾਰੀ ਕਾਰਲਸੈਡ (ਕਾਰਲੋਵੀ ਵੇਰੀ), ਬੇਡਨ-ਬੈਡੇਨ ਆਦਿ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਏ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਲੋਕ decoctions ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ- ਥਰਮਾ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.