ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਚਾਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ.
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਾਹ ਕੀ ਹੈ?
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਲਾਮਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਚਾਹ ਖ਼ੁਦ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਦਾ ਇਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਚਾਹ ਵਿੱਚ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਸੀ, ਪੀ ਪੀ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਏਲੇਟਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੌਪਰ , ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਾਹ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੂਡਾਟਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚੱਕੋ-ਡੋਲੇ ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਫੈਟ ਅਤੇ ਸਲੈਗ ਨੂੰ ਹਟਾਉਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇਂਟ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ, ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ?
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਰਵਾਇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟੈਂਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਹ ਨੂੰ ਖੁਦ ਜੋੜੋ ਇਹ ਇਸ ਸਬੰਧ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਬਿਨਾ ਖੰਡ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ. ਸ਼ੂਗਰ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੋਨੋ ਲੁੱਟਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੈਮ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੀਣ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁੱਟਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਰਤਾਨਵੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੁੱਧ ਵੀ ਸਾਧਾਰਣ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ ਅਲਕਲਾਇਡ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਵੀ ਮੋਟੇ.