ਫਲ ਖਾਣਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ... ਕੀ ਅਸੀਂ ਇੰਨੇ ਚੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਕਾਬਲ ਤਰੀਕੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਕਦੇ ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆਏ? ਇਸ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫਰੂਚਰਿਅਨਵਾਦ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.
ਕੱਚਾ ਫੂਡ
ਕੱਚੀ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਖੌਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ - ਇਹ ਵੀ ਕੋਈ ਬੜਾ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼, ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਗਰੀਨ, ਬੀਜ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਖਾਣਾ - ਇੱਕ ਕੱਚਾ, ਥਰਮਲ ਯੂਨੀਪ੍ਰੋਸਾਈਡ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ.
ਫੈਂਟੋਰੀਅਨਿਜ਼ਮ
ਫਰੇਟਰੀਅਨਸ, ਬੇਸ਼ਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਰਚਿਉਰਿਅਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਤਾਂ Fruitorianism ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਖੌਤੀ ਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ, ਜਾਂ ਕੇਵਲ ਪ੍ਰਾਣੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ. ਫੈਕਟਰੋ ਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ: ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੇਚ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹਲਕੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਲਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੈ ਜੋ ਫਲਾਂ, ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਟਮਾਟਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ).
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫ਼ਲੋਰਿਅਰੀਵਾਦ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਮੰਗੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਫ਼ਲੋਰਿਅਰੀਵਾਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਕਦਮ ਜੀਵਾਣੂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ, ਅੋਰੈਕਸੀਆ , ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ (ਅਤੇ ਇਹ ਅਨੰਦ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਨੁਵੰਸ਼ਕ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫ਼ਲੋਰਿਅਰੀਵਾਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨੂੰ ਡਾਇਜੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਕਿਉਂਕਿ ਬੀ 12 ਸਿਰਫ ਮੀਟ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ-ਭਰੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਮਰਜ਼ੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਓ