ਇਹ ਸਫਲ ਦਿਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕੱਪ ਦਾ ਕੱਪ! ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕਿੰਨੇ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਕੁ ਕੁੱਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ - ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਬੁਰਾ.
ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਜਾਦੂ ਟਰੌਨਿਕ ਅਨਾਜ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਝਗੜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਉਲਟ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਵਿਅਰਥ-ਸਹੀ ਤੱਥ ਹਨ
ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਗਰਾਉਂਡ ਕੌਫੀ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਜ਼ਰੂਰ, ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਪਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਕ ਨੁਕਸਾਨ: ਨੀਂਦ ਸਤਹੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨਿਰਨਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਦੁਆਰਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ! ਕੌਫੀ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮੱਕੀ ਦੀ ਕਾਕਰੀ ਜਾਂ ਜਰੂਸਲਮ ਆਟੀਚੌਇਚ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਵਿਵਾਦ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਪਰ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਰਵਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਕਸੀਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਦੇ ਕੁੱਝ ਕੌਫੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਸੰਘਰਸ਼.
ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ
ਪਰ, ਇਹ ਸਭ ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੈ - ਕੁਦਰਤੀ ਕੁੱਝ ਬਾਰੇ. ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਕਾਫੀ ਵੀ ਹੈ ...
ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਵਾਜਬ ਖ਼ੁਰਾਕ (ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਪੰਜ ਪੜਾਵਾਂ), ਕਾਫੀ ਲਾਭ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਫੀ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੋਂ