ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਾਇੰਸ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਰਵਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਰੂਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਮਨਮਾਨੀ;
- ਅਣਇੱਛਿਤ;
- ਪੋਸਟ ਓਪਰੇਸ਼ਨਲ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਆਧੁਨਿਕ ਜਾਂ ਅਨੈਤਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਅਢੁੱਕਵ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਚਾਨਕ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਿੱਤਾ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਬਾਹਰੀ ਤਿੱਖੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਅਣਚਾਹੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਚਮਕ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਗੰਧ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਣਜਾਣ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਪਛਾਣੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵੇਰਵੇ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੰਗ, ਆਕਾਰ, ਹੱਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਵੱਈਏ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੰਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਤਸਾਹ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਅਵਾਜਾਰ ਹੈ
ਇੱਕ ਮਨਮਾਨਿਤ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿੱਜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਪਹਿਲਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਧਿਆਨ ਸੀ, ਜੋ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਨੁੱਖੀ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਨਿਯੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਗਈ.