ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਸਾਲਾ, ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਆਉ ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
ਮੈਡੀਸਨਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
- ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਗਠੀਏ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ
- ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਧਾ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ.
- ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ- ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਚਬਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ:
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਆਂਤ੍ਰੀ ਰੋਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ
- ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਟਰਸ ਫਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਨਾਲ ਹੀ, ਅਦਰਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਹਨ.
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਾਲੇ ਮਸਾਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਵਿਚ ਲਏ ਗਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ. ਹੱਸੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਮਸਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਵੰਡ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਜਲਣ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਜਲੂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਹਨ. ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੰਮੀ-ਅਵਧੀ ਵਰਤੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਵਿਗਾੜ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਗੜਬੜ
- ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ;
- ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ;
- ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਰਾਮ ਦੇ ਪੇਂਟਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਏ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ
ਚਾਹ ਕਿਉਂ?
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਦੇ ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਨ, ਜੋ ਚਟਾਬ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇ.
ਅਦਰਕ ਪਲੱਸ ਲੀਮੋਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਪਾਣੀ - 3 ਕੱਪ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 4 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਚੱਮਚ;
- ਅਦਰਕ - 8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ
ਤਿਆਰੀ
ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਅਤੇ ਗਰੇਨ ਅਦਰਕ ਪਾਓ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜੋ 3 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ.
ਅਦਰਕ ਪਲੱਸ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ - 8 ਸੈਮੀ;
- ਕਾਲੀ ਚਾਹ - 5 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿੰਬੂ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਸਟਰਾਬਰੀ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ - 120 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਅਦਰਕ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਤਲੇ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਗੰਧਤ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਉਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ 2 ਤੇਜ਼ਾਬ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਡੇਚਮਚ ਦਾ ਰਸ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ