ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੈਰਿਟੀ ਦੇ ਲਾਭ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਫਲ ਫਸਲ ਹੈ.
ਚੈਰੀ - ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਚੈਰੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਚੈਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਇਸ ਲਈ ਉਗ ਮਿੱਠੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ , ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਣਿਜ ਦੀ ਰਚਨਾ ਲਈ, ਉਗ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ. ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਖ਼ੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਫਾਈਬਰ, ਪੈੱਕਿਟਨ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ.
ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੇਵਲ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਫਲ ਦੇ ਲਈ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੋਣਗੇ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌਖਾ diuretic ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਫਲੈਵੋਨੋਇਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਚੈਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੱਸਣਾ ਹੈ.
- ਰਾਈਮੈਟਿਜ਼ਮ, ਗੂੰਗੇ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੂਆਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦਾ ਜੂਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਫਲ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ "ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਾਰਮੋਨ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਤੀਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਦ, ਖੰਘ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ
- ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਚੈਨਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਈਡਾਈਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਫੋਟੋਹੋਮੋਨਸ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮਿੱਠੇ ਉਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਸਨ, ਪਰੰਤੂ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਲੇਕਿਨ ਕੇਵਲ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਵਿੱਚਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਚੈਰੀ ਜਿਗਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਵਾਸਤੇ ਚੈਰੜੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬੈਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੂਰਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.
ਚੈਰੀ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭ ਹੈ
ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਚੈਰੀ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਲਕੀ diuretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਗ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਰੇਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- pedicels - 10-15 ਪੀ.ਸੀ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ.
ਤਿਆਰੀ:
- ਇਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਤੇ ਰੱਖੋ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ.
- ਜਦ ਤਰਲ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ, ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਅੰਦਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਤਰੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੇਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੰਜਰੇਟੇਸ਼ਨ, ਰੈਸ਼ਜ਼, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਮਾਸਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਨੁਕਸ, ਸੁਕਾਇਤਾ, ਜਲੂਣ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪੋਰਰ ਅਤੇ ਇਕ ਸੰਜੀਵ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਸਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਖੱਟਕ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ
- ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਸੋ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 50 ਕੈਲੋਰੀਜ ਹਨ. ਫਲ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਨੈਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਭੁਲਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਉਗਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਹ ਇਸਦੇ diuretic ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਲਿੰਗ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਐਡੀਮਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੇਰੀ ਫਲ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ 1-1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਉਗ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਕਮ ਨੂੰ 4-6 ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ 1-2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਟਣੇ ਸੰਭਵ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.