ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਾਜ਼ੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸੈਰਕਰਾਟ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ, ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਨ ਡਿਪੂ ਹੈ - ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ.
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਉਰੇਕ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
- ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸੈਰਕਰਾਟ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਦਰਸ਼ਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਖੂਨ ਦੀ ਜੁਗਤੀਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਟੀਨ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਾਈਡੇਨਮ ਅਲਸਰਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਯੂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਗਰੁੱਪ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਬੇੜੀਆਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਰਕਰਾਟ ਦੇ ਲਾਭ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੈਰਕ੍ਰਾਟ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਭੀ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਫ਼ੋਕਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਫੈਟੀ ਡਿਪੌਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਸਾੜਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਗਰੱਭਧਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ). ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੋਨੋ-ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਈਰੇਕ੍ਰਾਉਟ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਕੱਢਣ ਲਈ. ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਭੋਜਨ 200 g ਦੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਵਿੱਚ, ਸੈਰਕਰਾਟ ਲਈ ਸਜਾਵਟ (ਲੰਗਰ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ਲਈ) ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸੈਰਕ੍ਰਾਟ ਤੋਂ ਜੂਸ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਰਕਰਾਟ ਦਾ ਜੂਸ ਲਟਕਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਾਈਰ੍ਰਕਰਾਟ ਜੂਸ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਸੰਬਧੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੂਸ ਵਸਾਏ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੀ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਸਪਲੀਨ, ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਜਲੂਣ ਰੋਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਪੁਰੀਅਲ ਫਟਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਪੇਟ ਵਿਚਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਏਅਰ-ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਰੋਕ ਜੂਸ ਗੱਮ ਅਤੇ ਪੀਰੀਓਡੈਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਇਜ਼ ਜਾਂ ਫੋੜੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਟੀਵਡ ਸਾਈਰਕਰਾਉਟ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਨੂੰ ਸੈਰਕਰਾੱਟ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਚੰਗਾਈ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਤਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਖਜਾਨਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਬੈਰਲ ਲੈ ਲਏ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰਿਆ, ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਆਉਣ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜੋ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਤੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਸਨ.