ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਐਡਿਟਿਵ ਅਕਸਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਠੰਡੇ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਕਿ ਕੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਕ ਪਾਸੇ, ਦੂਜੇ ਸਮਾਨ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਡੇਮਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਮਗਰੀ ਹਨ ਇਹ ਸਾਸ ਸੋਏ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਨਮਕ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਫਰਮਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਘੱਟ ਹੈ, ਸਿਰਫ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਘਟਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਫਾਈਲਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਇਸ ਸੌਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੋਣ ਵਿਚ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਕੇਵਲ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਸ ਨੂੰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਖਰੀਦ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਰਿਟੇਲ ਚੇਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਛੋਟੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਕਸਰ ਨਕਲੀ ਵੇਚਦੀਆਂ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਈ ਲੂਣ ਸਮਗਰੀ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਪਾਲਣਾ ਦੇ ਅਧੀਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਵੀ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੇਗੀ.