ਅੱਜ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਗਲਾਸ ਨਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜ਼ੂਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ. ਸੈਲਾਨੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸੰਤਰੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਸੰਤਰੀਏ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਚਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ .
- ਪੈਕਟਸ, ਜੋ ਇਸ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਟੌਕਸਿਨ ਅਤੇ ਟੌਜਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੂਡ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਮੌਜ਼ੂਦ ਗੈਵੀ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਆਸਾਨ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
- ਗੰਭੀਰ ਸਵਾਸ ਲਾਗਾਂ, ਇਨਫ਼ਲੂਐਨਜ਼ਾ, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਤਰਾ ਜੂਸ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਦਿ.
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ:
- ਪੇਟ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੈਸਟ੍ਰਿਾਈਟਿਸ, ਅਲਸਰ, ਆਦਿ;;
- ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰਨ;
- ਕਾਰਬਨ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.